Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2993 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 140,39g | Carbs: 170,93g.
Café da Manhã: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Almoço: Caffè Espresso, Pollo Arrosto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Zucchine Cotte, Lattuga, Carote. Lanches/Outros: Panino Prosciutto e Formaggio, Pirlo, Prosecco, Caffè Espresso. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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