Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 181,65g | Carbs: 324,65g.
Almoço: Grenade Carb Killa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Alpro Coco Original, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Morrisons Mediterranean Style Vegetables, Torta Acelga, Banana, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Swede, Carrots, Morrisons Free from Fusili, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Power Walking - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Musculação - 38 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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