Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Gord: 126,71g | Prot: 88,10g | Carbs: 385,64g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Biskuitrolle, Vanillekipferl. Almoço: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Metzger Schweinehals. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Apfelkuchen. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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