Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 77,48g | Carbs: 86,74g.
Café da Manhã: Mlekpol Ser Salami, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. Almoço: Ogórek (Obrany), Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Czosnek, Cebule, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Jantar: Mlekpol Ser Salami, Żółta Papryka, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lanches/Outros: Koral Lody Łaciate, Wedel Czekolada Gorzka. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Madzieńka
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