|
Ухх, как меня заливает смачно перед КД....
|
91 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 48,00g | Prot: 76,68g | Carbs: 74,59g.
Café da Manhã: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. Almoço: Тушеные Овощи, Салат Витаминный, Тефтели, Суп Овощной. Jantar: Мясо Кролика. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|