Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Gord: 109,63g | Prot: 131,50g | Carbs: 310,46g.
Almoço: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Jantar: Chleb Wieloziarnisty, Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Pulpety, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Lanches/Outros: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pomarańcze, Sękacz, Winogrona, Kiwi, Gruszki. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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