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hartes Training gestern 😤
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 63,14g | Carbs: 122,67g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Milch 1,5%, Quark, Frischkäse, Tafelbrötchen. Almoço: Möhren, Mozzarella, Reis (Gekocht), Grünländer Mild & Nussig, REWE Blattspinat, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Lanches/Outros: Grafschafter Vollkornbrot (65g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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