Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2882 kcal
|
Gord: 83,13g | Prot: 215,52g | Carbs: 317,34g.
Café da Manhã: Ser Gouda lub Edamski, Łowicz Sos Meksykański, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Activlab Masup, Hi Tec Protein 80, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Bigos, Chleb Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. Almoço: Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Hi Tec Micellar Casein. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|