Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 107,95g | Prot: 78,21g | Carbs: 267,22g.
Café da Manhã: Butter, Kabanossi, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Jojo's Streichwürstchen, Mohnsemmel. Almoço: Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Hartgekochtes Ei, Houdek Kabanossi, Landbäckerei Weizenmischbrot, Weihenstephan Butter. Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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