Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 94,11g | Prot: 67,74g | Carbs: 178,42g.
Café da Manhã: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almoço: Minestrone Soup (Home Recipe), Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. Jantar: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken Quesadilla, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Lanches/Outros: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Pink Lady Apples, Mario Snack Olives. mais...
|
|
1702 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|