Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 123,88g | Prot: 95,64g | Carbs: 274,60g.
Café da Manhã: Colomba al Cioccolato, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Carrefour Songino, Carote, Torta Salata, Pasta al Pesto. Jantar: Colle Maggio Ricotta, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori. Lanches/Outros: Banana, Burro di Arachidi, TUC Cracker Cotti al Forno, Caffè Espresso. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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