Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 22,32g | Carbs: 144,29g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Nutella Nutella. Almoço: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Lanches/Outros: Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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