Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2011
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 109,87g | Prot: 214,98g | Carbs: 150,73g.
Café da Manhã: Cheddar Healthy Living (Slices), Sardines (Vegetable Oil Added), Egg, Low GI Soy & Linseed. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coca-Cola Zero, Milk Chocolate, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Grapes, Yogurt Fruit, Free Range, Plums, Strawberries. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Dirigir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ehitge
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