Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 45,47g | Prot: 60,08g | Carbs: 180,43g.
Café da Manhã: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Кубанская Буренка Кефир 2,5, Яблоко, Творожная запеканка. Almoço: Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Jantar: Цукини, Говяжий Бульон, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Котлеты говяжьи под овощами, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Lanches/Outros: Аппетиссимо Десерт Крем-Карамель, Апельсин, Мандарины, Дыня, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|