Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 74,96g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Dove Тёмный Шоколад (8г), Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Славянка Золотой Степ, Макфа Макароны Отварные, Верес Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Славянка Золотой Степ. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaSkopintseva
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