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F:18,7%/W:56,8%/M:40,7%
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 128,41g | Carbs: 315,77g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Ananas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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