Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 10,89g | Prot: 35,76g | Carbs: 161,23g.
Café da Manhã: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Almoço: Тушеные Бобы (Консервированные), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пшеничная Каша. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirinas
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