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bon allez une semaine normale reprends ...
il était temps !!
bonne semaine à tous et bon repos du lundi pour ceux qui en profitent aujourd'hui !
😎😋
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 32,21g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Sucre, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc Grillé. Almoço: Ratatouille Maison, Sucre, Café, Auchan Yaourt au Bifidus. Jantar: Kinder Chocobon, Sucre, Auchan Yaourt au Bifidus, Royco Soupe à l'indienne. Lanches/Outros: Le Vieux Pané Vieux Pané, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Pain. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Costura - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Le retour de la funny attitude, youpi !
28 mar 16 por membro: Alt0156
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28 mar 16 por membro: fatfunnyfred
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