|
En ce moment c'est trois pas en avant deux en arrière donc en réalité cette semaine j'aurais pu perdre 1,2 kg mais bon 0,5gr c'est déjà ça... Ont ce re-motive 💪🏾 bon week-end de Pâques à tous.
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 24,70g | Prot: 48,26g | Carbs: 196,22g.
Café da Manhã: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Muffins Complets, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose, Pommes Gala. Almoço: Pommes Pink Lady, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Jantar: Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, Sushi Shop Soupe Miso, California Maki. Lanches/Outros: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Nougat. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ça fait quand même à chaque fois un pas de gagné !
28 mar 16 por membro: Fatastique
|
chaque avancement est une réussite, reculez ne veux pas dire échouer, c'est surement reculer pour mieux sauter ..
28 mar 16 por membro: Kevin skAiivy
|
oui merci fantastique et kevin skaiivy, effectivement il vaut mieux lentement mais surment...
28 mar 16 por membro: sloane7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sloane7
|