Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3297 kcal
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Gord: 105,44g | Prot: 419,93g | Carbs: 172,58g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Jantar: Carottes, Oeuf Mollet, Jus de Citron, Champignons, Huile d'Olive, Fenouil, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Lanches/Outros: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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