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F:18,4%/W:57,9%/M41,6%
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1495 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 112,76g | Carbs: 159,01g.
Almoço: Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Marmelade, Linessa Bierschinken, Linessa Light Butter, Grafschafter Vollkorn Toast. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, VielLeicht Leberkäse. mais...
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Ganhando 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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