Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 95,26g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Orion Choco Pie. Almoço: Орбита Сыр Колбасный Копченый 40% Тамбов, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Jantar: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Апельсин, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Snickers Minis, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|