|
UGH!!!! Such a tiny loss this week. I'm telling myself it's due to the extensive spring cleaning I did that gave me such a work out...keep repeating "Muscle weighs more than fat, muscle weighs more than fat." But I will not be deterred...onward and upward.
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Gord: 26,17g | Prot: 39,56g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Malted Drink Powder Mix (Natural), 1% Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Trader Joe's Heirloom Navel Oranges, Smart Portion Banana Muffins. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Schwan's Baked Ziti, Baby Spinach. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
It is a fine loss - and, muscle does not weigh more than fat - it is more dense though so use a measuring tape and I bet you will see inches lost!
26 mar 16 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bowdies Mom
|