Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
|
151,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Gord: 84,71g | Prot: 39,80g | Carbs: 255,39g.
Café da Manhã: Schär Körnerbrötchen, Berief Haferdrink. Almoço: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Aldi Hummus Kürbis, Edeka Dinkel Brötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake. Jantar: Viotros Violife Slices, Marmalade, Alsan Alsan-Bio, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, American Sandwich Vollkorn. Lanches/Outros: Bitamo Wie Leberwurst, Kühlmann Brotsticks, iChoc Choco Cookie, Shortcake (Biscuit Type), Lambertz Nussecken. mais...
|
|
4627 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|