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Yes record atteint, j'ai jamais été aussi bas depuis plus de 10 ans ..
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 172,58g | Carbs: 122,05g.
Café da Manhã: Biotech USA Iso Whey Zéro, Casino Blanc de Poulet Doré au Four, Leerdammer Original, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Oméga 3, Casino 100% Pur Jus de Pamplemousse Rose, Oeuf (Entier). Almoço: Casino Riz Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3. Jantar: Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Filets de Colin d'alaska. Lanches/Outros: Amandes, Noix, Haribo Dragibus, Biotech USA Iso Whey Zéro. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Félicitations. Tu tiens le bon bout. Bon week-end de Pâques.
26 mar 16 por membro: ,Barbara!
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Yes les efforts payent Merci Barbara, bon weekend à toi également
26 mar 16 por membro: Kevin skAiivy
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26 mar 16 por membro: Sylvie coelho
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tes efforts paient Kevin! c'est cool ! Bravo à toi
26 mar 16 por membro: LyneJe
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💪💪💪👍👏 YES we'll done Kevin. Trop fort!
26 mar 16 por membro: mapie26
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Parfait alors! Tu vas pouvoir profiter d'un week-end chocolaté sans complexer
26 mar 16 por membro: paulinemssd
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eh bien même pas Pauline, ce weekend je bosse et étant donné que je vis seul à Paris car ma famille est restée en province, je ne toucherai pas au chocolat ce weekend :D
26 mar 16 por membro: Kevin skAiivy
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Merci LyneJe et Mapie26, les efforts payent toujours et vos conseils et vos motivations sont une source d'inspiration pour moi.. MERCIIII
26 mar 16 por membro: Kevin skAiivy
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Histórico de Peso de Kevin skAiivy
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