Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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133,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 41,42g | Carbs: 231,22g.
Café da Manhã: America's Choice California Navel Oranges, Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Marie's Balsamic Vinaigrette, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Albertsons French Bread, Mueller's Spaghetti Pasta, Shrimp. Lanches/Outros: Seagram's Jamaican Me Happy, Great Value Bottled Water (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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4103 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Thanks suzytrws,you as well.
25 mar 16 por membro: Moonfairie
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Histórico de Peso de Moonfairie
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