Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2011
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 44,00g | Carbs: 175,00g.
Café da Manhã: Starbucks Morning Bun, Caffe Latte with Soy (Grande). Almoço: White Rice, Guacamole, Cheese, Black Beans, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, 13" Tortilla. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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