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106= гут
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 76,06g | Carbs: 168,37g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Jantar: Яйцо, Сливочное Масло, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lanches/Outros: Суп Харчо, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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