Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 101,29g | Carbs: 166,01g.
Café da Manhã: Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Jantar: Прозапас Персики Половинки в Сиропе, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Twix Mini, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь, Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|