Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2011
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82,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 21,77g | Prot: 62,43g | Carbs: 70,76g.
Café da Manhã: Pure Unsweetened Almond Milk, brown rice protein powder, banana, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Ground Flax Seed, Baby Spinach. Almoço: Grape Tomatoes, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Broiled or Baked Pork Chop, Bell Peppers. Lanches/Outros: Advantedge Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loopygirl1
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