Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 210,12g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Findus Espinacas Cortadas, Hacendado Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Solomillo de Ternera, Hacendado Regañas, Quamtrax L-Glutamina. Lanches/Outros: Myprotein HIPRO DELUXE 28,8G Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pepeiyo
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