Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 19,44g | Prot: 62,98g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Чай, Апельсин, Киви. Almoço: Вятушка Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Гранат. Lanches/Outros: Вода, Зеленый Чай, Вода, XXL Power L-Карнитин, Вятушка Био Простокваша, Вода, Чай, Чудо Творожок Воздушный Черника, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Вода, Кофе, Чай. mais...
|
|
1562 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Step - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JullyMiller
|