Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 78,30g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Calve Майонез Классический, Молоко (2% Обезжиренное), Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Печень Говяжья Жареная, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Морковь, Любятово Подушечки Шоколадные, Calve Майонез Классический, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Приготовленный Лосось. mais...
|
|
2082 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|