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F:19,2%/W:52,9%/M:38,8%
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 153,25g | Carbs: 228,98g.
Almoço: Milbona Skyr Blaubeere. Jantar: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Gartenkräutern, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Chinakohl. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Chicoree, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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