Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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120,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1085 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 98,92g | Carbs: 20,55g.
Café da Manhã: feta, cucumber, Bacon, eggs. Almoço: parmasean cheese, romaine lettuce, chicken. Jantar: sour cream, lean ground beef, cheese, onions, peppers. Lanches/Outros: turkey , cheese. mais...
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5576 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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