Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 55,11g | Prot: 94,40g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Гудвилл Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Кальмар Отварной, Данон Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Арахисовая Паста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga-Bond
|