Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 73,45g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Etorki Fromage de Brebis, Pain d'épeautre, Monoprix Beurre Doux, Miel. Almoço: Couscous (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet. Jantar: Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Dia Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf. Lanches/Outros: Poires, Poulain Chocolat Noir Extra. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leloo201167
|