Jornal de Paul7733, 23 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
106,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2377 kcal Gord: 123,55g | Prot: 89,16g | Carbs: 232,72g.   Café da Manhã: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Almoço: О'кей Жаркое по-Волжски, Морс Брусничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Виноград. Lanches/Outros: Чернослив, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
2592 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Paul7733


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.