Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 28,03g | Prot: 52,39g | Carbs: 98,51g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киви, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Зефир, Апельсин, Белоречье Масса Творожная 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianabond
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