Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 118,28g | Carbs: 185,91g.
Café da Manhã: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart Gegrillt, Alpro Soya Sojajoghurt, Alnatura Kürbiskerne, Alpro Soya Sojamilch Light, Getreide, Elstar, Kölln Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, Real Quality Tropische Obstmischung, Ei. Almoço: Ei, Milfina Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart Gegrillt, Harry 1688 Steinofenbrot. Jantar: Schokolade, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, McCain Kroketten-Fest, Kalbsbraten. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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