Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 67,59g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain d'épeautre. Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Couscous (Cuit). Jantar: Etorki Fromage de Brebis, Bio Village Galettes de Riz Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Potimarron, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Lanches/Outros: Poulain Chocolat Noir Extra, Tokapi Noix de Cajou. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leloo201167
|