Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 26,74g | Prot: 45,12g | Carbs: 91,60g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Café Expresso, Chá (Infusão). Almoço: Batata Assada, Cabrito Assado. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
|
|
1972 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Farolsolar
|