Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 106,32g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Egg, Anchor Spreadable Butter, Hovis Granary Bread. Almoço: Asda Trimmed Fine Beans, Turkey Breast Meat, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Spring Onions, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Tesco Chicken Stock Cubes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Great Scot Red Split Lentils, Onions, Carrots, Canola Vegetable Oil, Cumin. Jantar: Broccoli, Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Waitrose frozen mackerel fillet. Lanches/Outros: Tesco 0.1% skimmed milk, Anchor Spreadable Butter, Aldi Hot Cross Bun. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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