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F:19,1%/W:53,6%/M:39,3%
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1842 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 176,65g | Carbs: 211,38g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Chinakohl, Tomaten, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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