Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Gord: 50,75g | Prot: 63,35g | Carbs: 46,16g.
Café da Manhã: Trader Joe's Raw Almonds. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Skotidakis Jalapeno Greek Yogurt Dip, Athenos Roasted Garlic Hummus, Calavo Avocado. Jantar: Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de harborguy
|