Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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104 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 44,30g | Carbs: 109,25g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Суп Грибной, Творожная Запеканка. Jantar: Кефир 2,5%, Осьминог. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника, Банан, Груши. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natasha1970a
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