Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 25,16g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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