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Ich schaffe es nicht, meine Finger von den süßen Sachen zu lassen. Ich werde wohl beim nächsten Einkauf darauf achten müssen, KEINE Süßigkeiten und Knabbereien mehr zu kaufen!
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1754 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 64,79g | Carbs: 222,02g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. Almoço: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Combino Fusilli, Chef Select To Go Mini Bällchen Salsa. Jantar: Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Combino Fusilli. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Versuche doch mal die Vollmilch Schoki durch Bitter-Schoki zu ersetzen. Ab 85% aufwärts, reicht meist ein Stück Schoki, um das Bedürfnis zu stillen. :-)
21 mar 16 por membro: Saraiyu
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Histórico de Peso de Mischa2012
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