|
F:18,2%/W:55,0%/M:40,2%
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2957 kcal
|
Gord: 86,09g | Prot: 143,95g | Carbs: 409,50g.
Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Jantar: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Honigmelonen. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Schluckwerder Pflaume in Madeira, Deluxe Schwarzwälder Dessert, Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|