Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 39,99g | Prot: 118,94g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Almoço: Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красная Цена Сушки Малютка, Велес Пастрома, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|